Проблемы с личной эффективностью и острая нехватка времени – актуальные вопросы для огромного количества людей, живущих в быстром ритме современной жизни.

Чтобы не потеряться в потоке задач, нужно их как-то упорядочить и найти время на выполнение. С этим помогут 4 правила тайм-менеджмента. Сейчас расскажу!

Зачастую кажется, что в сутках просто не хватает нескольких дополнительных часов, чтобы успевать все в срок.

Чаще пожилые люди жалуются, что дни стали будто бы намного короче, чем раньше. Скорее всего, это их субъективное чувство, которое связано с тем, что жизнь пожилого человека чаще всего довольно однообразна и мало насыщена яркими событиями.

Я решил выписать для вас несколько советов, которые действительно помогают на практике:

1.Всегда придерживайтесь правила 2-х минут

Тут все просто: если задачу, стоящую перед вами, можно сделать за две минуты или быстрее— сразу же ее сделайте. Не нужно начинать раздумывать, планировать когда вы её сделаете — просто сейчас берите и начинайте.

Так вы сэкономите много времени и сил.

2.Закладывайте время на отдых

Эффективная работа невозможна без отдыха. Планируйте перерывы как минимум каждые 90 минут, причем они должны проходить без гаджетов и интернета.

Если у вас нет времени гулять в течение дня, попробуйте встать пораньше и сделать некоторые дела утром. Это существенно поможет вам выделить 20 минут на прогулку и освежить голову.

Отдых нужен, чтобы успевать больше и справляться с задачами лучше.

P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?

Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» — кликайте сюда! До встречи на марафоне!

3.Записывайте

Человеческая память не безгранична, и для того чтобы ваш внутренний процессор работал быстрее, не стоит перегружать его нереальными объемами данных.

Не полагайтесь на свою память — делайте заметки. Фиксируйте всё, что может вам пригодиться, в блокноте или смартфоне. Это поможет работать быстрее и эффективнее.

Если вы чувствуете, что ум перенасыщен планами, идеями, задачами, остановитесь и выпишите их все на бумагу.

4.Откажитесь от ненужных подписок

В современном мире очень много информационного шума.Какие‑то рассылки вам уже не интересны, на какие‑то вы подписались по ошибке.

А что в итоге? Куча ненужных электронных писем отвлекают вас уведомлениями и мешают найти нужную информацию, тем самым тратя драгоценное время.

Важно не количество времени — а его качество. Учитесь умело обращаться со временем и вы начнёте все успевать. Успехов!