Это происходит каждый день и повсеместно: определённые вещи, которые стали уже неотъемлемой частью мышления, на самом деле не помогают жить, а истощают физически и умственно.

Зачастую люди используют эти вредные привычки, даже не осознавая происходящего. Знаете о них?

1.Отвечать во время важного занятия на телефонные звонки

После разговора по телефону человеку потребуется около 20 минут, чтобы к нему вернулась нужная для работы концентрация.

В связи с этим специалисты рекомендуют не звонить коллегам без предупреждения, а отправлять сообщения.

2. Оставлять хаос на рабочем столе

Работа в беспорядке вредит вашему вниманию.

В результате у вас уходит гораздо больше времени на самые элементарные задачи и они пожирают энергию.

Что делать? Поддерживать порядок на рабочем столе — пусть у каждой вещи будет своё чётко отведённое место.

P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?

Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» — кликайте сюда! До встречи на марафоне!

3.Бросать задачи на полпути

Сегодня нужно выполнить множество дел, вы уже почти закончили одно из них, как внезапно появилось что‑то более срочное. Знакомо?

Чем чаще такое происходит, тем больше ресурсов тратит мозг. Неудивительно, что вы чувствуете себя уставшими задолго до конца рабочего дня.

4.Следовать чужим советам

Близкие и друзья могут подсказать вам путь развития, но их рекомендации всегда нужно подстраивать под свои собственные цели. Иначе вы рискуете воплощать чужие желания, но не свои.

Как быть? Подходить к рекомендациям критично. Подумайте, помогут ли они вам и как изменится ваша жизнь, если вы им последуете.

5. Сутулиться

Сутулость — побочный эффект сидячего образа жизни. Такая поза увеличивает нагрузку на мышцы, сухожилия и суставы, в итоге человек быстрее устает.

Забыть о сутулости помогут умеренная физическая нагрузка и повседневные лайфхаки в виде прогулки или легкой растяжки.

Если вы заметили в этом списке свойственные вам привычки, то не тяните и займитесь ими. Начните хотя бы с простого, а затем начинайте бороться с другими. Желаю вам удачи!