5 привычек, которые приводят к низкой самооценке | Азат Валеев

Статистика блога

Нет просмотров.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

У каждого из нас могут быть проблемы с самооценкой. У кого-то они практически незаметны, а кому-то требуется помощь. Но причины появления низкой самооценки часто одинаковы.

Сейчас мы рассмотрим самые распространённые. Хотите узнать какие? Тогда переходите к прочтению статьи.

_______________________

• Привычка искать одобрения

Когда вы не знаете себе цену, то приходится искать одобрения на стороне.
И в этот момент происходит следующее: вы делаете не то, что хотели бы на самом деле, а то, что добавит вам баллов в копилку заслуг перед другими людьми.

Стоит понять, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок. Контролируйте это.

• Привычка постоянно на что-то надеяться

Когда вы не верите в себя, то живёте в постоянном ожидании. Думаете, что вот-вот у вас произойдут изменения в жизни. Жизнь вас пугает, но брать за неё ответственность в свои руки пугает ещё больше.

Попробуйте поменять тактику: идите в страх, действуйте. И заметите, как шаг за шагом у вас начнет получаться и ваша вера в себя окрепнет.

P.S Хотите прокачать мышление миллионера за 5 дней?

Приходите на бесплатный марафон — кликайте сюда! До встречи на марафоне!

• Привычка манипулировать

Когда вы не верите в свои силы, то для достижения целей используете чужие. И тут уже приходится искать разные уловки: вы давите на жалость, играете на чувстве вины. Используя других, невозможно повысить свою самооценку.

Вместо того, что манипулировать другими, будет лучше, если вы найдёте способ себя мотивировать. Вспомните, мы с вами ранее уже обсуждали виды мотивации. Выбирайте наиболее оптимальный вариант для вас.

• Привычка соперничать

В нашей жизни всегда будут те, кто лучше нас. Только цель нашей жизни заключается в том, чтобы быть не лучше кого-то, а быть самим собой.

И в завершение хочу ознакомить вас с притчей:

Один очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки.

Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, — продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки.

Тогда, — ответил он, — я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная.

«Ну кому из вас она нужна в таком виде?» И все опять подняли руки.

Дорогие друзья, — сказал психолог, — только что вы получили ценный, наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности.

Она все еще купюра достоинствoм в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких стуациях мы чувствуем себя никчемными.

Но не важно, что случилось или случится, ТЫ НИКОГДА не потеряешь своей ценности. Грязный или чистый, помятый или отутюженный — ТЫ всегда будешь бесценен для всех тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем — КАКОЙ ТЫ.

Ты особенный и не забывай это НИКОГДА!

Если вы обнаружили у себя несколько подобных привычек, значит пора поработать с самооценкой. Избавьтесь от них и качество вашей жизни станет на порядок выше!

Leave a Comment

Войти с помощью: