Можно ли изменить жизнь за 30 дней?

Статистика блога

Нет просмотров.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

В чем секрет улучшениия жизни? Сегодня я расскажу об одной полезной технике, которая позволит улучшить результаты в жизни в несколько раз за 30 дней.

На самом деле изменить жизнь к лучшему может каждый человек! Это не так сложно, как кажется.

Можно ли изменить жизнь за 30 дней?, изображение №1

В чем же секрет? Начните каждый вечер записывать каких успехов Вы достигли сегодня? Что получилось? И поблагодарите себя и вселенную за это!

Возможно, кто-то из вас давно пользуется этой техникой. Но для тех, кто только планирует начать, поделюсь своими рекомендациями.

Благодарить можно за все, что угодно, и кого угодно, например:

  • вспомните все приятные моменты дня и поблагодарите за них;
  • вспомните все приятные моменты в жизни и так же поблагодарите за них;
  • благодарите людей, с которыми общаетесь;
  • благодарите вселенную (бога, жизнь, мир и т.д.) за то, что хотите иметь, словно это уже у вас есть;
  • обязательно благодарите себя.

Засыпайте с чувством благодарности. Утром, когда проснетесь прочитайте — что Вы успели сделать за вчера и начинаете делать новые дела.

Какой может быть ваша сегодняшняя победа?

  • Достижения в учебе
  • Успехи в бизнесе
  • Новая сделка
  • 10 звонков потенцальным клиентам
  • Составили план действий на ближайший месяц
  • Добрые слова, сказанные в чей-то адрес
  • Помощь близким
  • Позволили посмотреть себе хороший фильм
  • Уделили внимание детям

Даже вполне банальные вещи, как вкусный завтрак или прогулка, могут стать приятной победой в дополнение к другим делам.

Выделите в день всего 15 минут, чтобы записывать успехи и анализировать ситуацию в целом.

Для чего это нужно? У многих людей каждый новый день похож на предыдущий. Нет впечатлений, интересных событий. В процессе анализа и ежедневной благодарности, вы поймете, стоит ли что-то менять. Если все будет идти как раньше, значит стоит поработать над разными направлениями в своей жизни. Ведь иначе за что благодарить, если ничего не происходит?

Я не прошу верить мне. Просто делайте это упражнение в течение 30 дней, и Ваша жизнь сильно изменится. Особенно Ваше внутреннее состояние. Вы начнете испытывать чувство благодарности и удовлетворения. Ваша самооценка вырастет и результаты в жизни тоже.

Если у Вас была депрессия – поверьте мне, она пройдет. Ведь депрессия и радость от прогресса и чувства благодарности не могут существовать в одном человеке.

Ну что, начнем? Открывайте заметки/блокнот. За что Вы благодарны сегодня? Что хорошего произошло в вашей жизни?

Leave a Comment

Войти с помощью: