В чем сила наших привычек

Статистика блога

Нет просмотров.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Я уже рассказывал о том, как можно внедрять новые привычки в свою жизнь. О том, что обычно делают бизнесмены, предприниматели и все те, кто добиваются крутых результатов в жизни и в бизнесе.

Но в чем сила привычек? Для чего нам их внедрять? Ведь вполне можно обойтись и без них. Так ли это?

Ответ в сегодняшней статье.

Итак, в чем же сила наших привычек?

1. Для экономии энергии

Наш мозг обладает уникальной особенностью — всегда старается найти способы экономии энергии. И привычки в этом помогают. Ведь многие рутинные дела мы делаем на автомате: идем чистить зубы, выпиваем стакан воды по утрам и многое другое.

Потому что, если бы мы все делали, полностью осознавая процесс и вдумывались в происходящее, то тратили бы очень много ресурсов на неважные дела, а значит, не хватало бы сил на более значимые.

2. Для манипулирования людьми

Различные приемы используют в рекламе, в продажах определенных товаров.

С помощью специальных алгоритмов собирают данные о наших предпочтениях, например, что именно мы искали в Яндексе, что покупали в интернете. И уже на основе этих данных выдают в рекламе товар, который мы могли приобрести.

3. Для слаженной работы в команде

Руководителям компаний важно способствовать тому, чтобы у сотрудников вырабатывались полезные общему делу привычки.

Ведь у многих компаний из года в год работа повторяется и становится рутинной, потому что у сотрудников сформировалась привычка — «ничего не вижу, ничего не слышу». Поэтому важно приучать свою команду внедрять полезные привычки.

Например, можно раз в неделю проводить мозговые штурмы, обмениваться идеями, каждое утро сотрудник должен записывать в блокнот 5 идей для общей задачи, а в конце недели обсуждать это за круглым столом и т.д.

4. Для развития силы воли

Можно укрепить свою силу воли так, чтобы она стала привычкой.

Вы постепенно внедряете полезные привычки в свою жизнь. Таким образом вы прокачиваете свою силу воли. А с ее развитием вы сможете выдерживать больше нагрузок.

Например, неожиданно нагрянули разгневанные клиенты или появились другие стрессовые ситуации. Все это не будет не так сильно влиять на запас вашей силы воли.

Или же выполнять не менее одной цели в неделю. Со временем можно увеличить количество до 2-3.

Поэтому внедряйте привычки, но старайтесь избегать привычек с негативным подтекстом (поздно ложиться спать, курить табак или есть перед сном огромную порцию чипсов и т.д). Привычка — очень мощный инструмент, если уметь им пользоваться и понять механизм работы.

Всем успехов! Пока

Leave a Comment

Войти с помощью: