Что такое «Дневник успеха»

Статистика блога

Нет просмотров.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Часто люди опускают руки на пути к желаемому. Это происходит очень часто. В чем причина? Нет поддержки, нет мотивации, нет видимых результатов. Поэтому нужно фиксировать свои взлеты и падения, ошибки, неудачи, и классные результаты.

Как раз для этих целей следует завести «Дневник успеха» — интересная, в то же время странная, но очень полезная техника. Она позволит вам кардинально поменять свою жизнь за 30 дней.

Ну что? Поехали!

Перейдем сразу к сути этой техники.

  • Начните каждый вечер, когда вы пришли домой, сделали ваши дела, записывать в специальный блокнот такие моменты:

— что вы сегодня успели сделать,

— каких успехов вы добились,

— какие достижения у вас были за сегодняшний день,

— чего вы добились за этот день,

— что полезного вы сделали,

— на сколько вы сдвинулись к направлению вашей цели, вашей мечты, которой вы перед собой поставили.

Прочитайте список, который вы сделали и будьте благодарны себе, что вы молодец, что вы действительно это сделали. Будьте благодарны вселенной, что она помогла вам достичь эти цели и ложитесь спать.

И каждое утро, когда вы просыпаетесь, я рекомендую опять открыть свой блокнот и посмотреть, сколько дел вы сделали за вчера, запланировать новый день и пойти делать дела на новый день.

А для того, чтобы эта техника была максимально полезной, вам стоит поставить цель, продумать каждое свое движение навстречу к ней и вечером отмечать свои достижения.

  • Зачем вести «Дневник успеха»?

— Личная мотивация

— Избавиться от проявлений депрессии.

— Чтобы видеть свои достижения.

— Чтобы контролировать себя.

— Чтобы приблизиться к главной цели.

Так вы сразу заметите, что время под контролем, дела четко распределены, вы постепенно приближаетесь к своим целям. Все очень просто: вы видите маленькие победы и настраиваетесь на большие.

И поверьте, через 30 дней у вас будет совершенно другое внутреннее состояние. Вы будете чувствовать себя героем, победителем. Ваша самооценка вырастет. Вы почувствуете, что реально движетесь к своим целям. Это будет вас мотивировать, зажигать.

Поэтому прямо сейчас заведите дневник успеха, не ленитесь. И каждый вечер перед сном пишите, что вы успели сделать за сегодняшний день и будьте благодарны за то, что вы это сделали. И через 30 дней ваше состояние поменяется, а жизнь кардинально изменится.

Всем успехов! Пока!

Leave a Comment

Войти с помощью: