5 секретов публичных выступлений

Статистика блога

  • 1 070

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с публичным выступлением: в школе, рассказывая домашнее задание у доски, в университете, выступая с докладом. Таким образом, так или иначе публичные выступления случались почти у каждого.

И, выступая, мы стремимся произвести впечатление на публику, чтобы мысль была донесена до каждого слушателя, а ваше выступление осталось надолго в памяти аудитории.

На протяжении последних 10 лет мне приходится выступать публично практически каждый месяц – это могут быть выступления, конференции, тренинги, вебинары. И в этой статье хочу поделиться 5 секретами, которые я выявил за это время.

1️⃣ Внешний вид решает

Есть поговорка – «Встречают по одежке, провожают по уму». И это действительно так. Надо всегда выглядеть хорошо, поэтому деловой костюм в моем случае сопровождает меня всю мою жизнь.

2️⃣ Первые 30 секунд – САМЫЕ важные!

Нельзя произвести первое впечатление дважды, поэтому очень важны первые 30 секунд контакта с Вашей аудиторией. Я обычно репетирую первые 30 секунд очень тщательно, продумываю – как меня представят аудитории.

Не тратьте эти полминуты на слова благодарности организаторам или же на то, чтобы разобраться с пультом управления для переключения слайдов. Именно в эти секунды аудитория решает, уделить ли вам серьезное внимание или засесть в телефоне.

3️⃣ Ресурсное состояние.

Выступление – это всегда ЭМОЦИИ. Поэтому у меня есть свои ритуалы, как войти в максимальное ресурсное состояние.

Например, Тонни Роббинс – тренер личностного роста номер 1 в мире, перед выступлениями ныряет в холодную прорубь. А Вы?

Сразу скажу, что наиболее эффективный метод не бояться выступать — это простая практика. Чтобы избавиться от страха вам нужно постоянно его преодолевать и выступать как можно чаще.

4️⃣ Держите зрительный контакт со всем залом.

Нужно смотреть в глаза вашим зрителям – так вы создадите связь с людьми.

Зрительный контакт – это не только связь с аудиторией, но и способ донести до нее необходимую информацию, получить взаимодействие, обратную связь:

— достаточно ли понятен материал выступления (возможно нужно что-то повторить)

— не устала ли аудитория (возможно нужен перерыв)

— насколько интересна данная тема выступления (возможно стоит рассказать что-то другое)

— интересен ли аудитории спикер (или стоит сменить оратора).

5️⃣ Давайте максимум эмоций, а не информации.

Рассказывайте истории, смешите аудиторию, делайте упражнения – после выступления с людьми останутся эмоции, а не информация.

Научиться выступать можно и даже нужно, потому, что выступление — это нечто необыкновенное и удивительное. Начните выступать и сами не заметите, как вас затянет!

Эти пять пунктов — основа основ любого хорошего выступления. Удачных вам выступлений и карьерного роста!

Leave a Comment

Войти с помощью: